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Aller en vélo au travail rallonge votre espérance de vie !

Ce n’est certainement pas une surprise, mais maintenant c’est officiel. Une nouvelle étude a démontré qu’aller en vélo au travail vous fera vivre plus longtemps et diminuera les risques d’accident vasculaire cérébral ou de maladie cardiaque.

Cette étude, publiée dans la revue médicale Heart, prouve les bienfaits pour la santé d’aller au travail en vélo. Et de manière générale, de faire du vélo. A en croire les auteurs de l’étude, Jenna Panter et Oliver Mytton, faire du vélo (ou utiliser un autre moyen de transport actif) permet de réduire les risques d’accidents vasculaires cérébraux, ainsi que les maladies cardiaques.

L’étude parle d’un risque relatif inférieur de 11% de développer une maladie cardiaque et de 30 % d’un accident vasculaire cérébral. Cette recherche a porté sur plus de 350.000 adultes, âgés de 37 à 73 ans. Vous n’avez plus aucune raison de ne pas aller en vélo au boulot !

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